Deja que tu pareja sea infiel

Dr. Manfred Rodríguez - Psicólogo y Psicoterapeuta

Es posible que esto que voy a contar al principio sea desilucionante, o quizá motive a tus bajos instintos a incrementar aquellas dinámicas celotipicas y de control que aún no logras manejar, pero el propósito de esta lectura es que seas más consciente de la realidad que se vive en el mundo, desde una vista un poco más terapéutica.

Puedo iniciar haciéndote una pregunta.

En tu opinión, ¿Quien es más infiel, el hombre o la mujer?

Muchas personas dirán que los hombres, pero otros dirán que las mujeres. Lo cierto es que un reciente estudio por la famosa red para citas conocida como Ashley Madison (2020) encontró que las mujeres son en un mayor porcentaje más propensas a cometer infidelidad que los hombres, de igual manera The Journal of Sex Research (2021) ha mostrado que las mujeres tienden a ser más infieles, dato que se viene repitiendo hace años, pero !que no arda el mundo!

Hay que entender que estos resultados son la síntesis de algunos estudios pero no subrayan las variables tan importantes como el contexto socio económico, escolaridad, país, afectaciones comunes, edad, o estado civil, razones morales, etc, distinción que se presenta por ejemplo:

En Mexico el 30.6% de hombres han sido infieles contra un 12.8% de las mujeres (Moral 2018). Así mismo un estudio realizado en el Reino Unido encontró que el 15% de hombres ha mantenido dos relaciones al mismo tiempo contra un 9% de las mujeres en la misma dinámica.

Lara Ferreiro, psicóloga experta y portavoz de la plataforma de citas Madison:

Curiosamente, las mujeres en el estudio actual informaron que resulta más atractivo usar plataformas que protejan su anonimato.

Es muy posible que estos resultados se deban al peso moral que las mujeres reciben por parte de la sociedad al mostrarse infieles, a diferencia de los hombres con un menor juicio moral.

Lo que sí muestran estos estudios, es que las mujeres tienen a ser más cautelosas, estratégicas y reservadas a la hora de dinamitar sus infidelidades, contrario a los hombres que parecen dejar un rastro poco invisible ante la percepción femenina.

Terminando con los datos y volviendo al punto inicial,

¿Existe alguna forma para asegurar que mi pareja no me sea infiel?

En realidad no existe una fórmula exacta para evitar que mi pareja decida ser infiel, debido a que esta es una decisión personal. Como psicoterapeuta he visto decenas de casos entre ellos matrimonios de muchos años, parejas relativamente felices, personas seguras de sí mismas, hombres detallistas, mujeres abnegadas, y jóvenes que no "matan ni una mosca", todos estos ejemplos han cometido infidelidad.

Y el dato está en que la fidelidad se trata del autocontrol que nos motiva a respetar y honrar un pacto implícito entre dos personas, sin autocontrol ser fiel son palabras que se lleva el viento.

No se trata de aislar a mi pareja del mundo "para que nadie me la robe" o esperar a que mi pareja no sienta algún gusto por alguien que se cruza por la calle, aunque suele ser lo soñado este extremismo sería patológico, es casi imposible que nuestra pareja no llegue a sentir atracción momentánea por el modelo de la revista o alguna pechugona en bikini cuando anden de paseo, aclaro una cosa es "gusto o atracción" y otra es "deseo". No es lo mismo que te guste la torta de chocolate que viste en la panadería, a que desees comerte torta de chocolate.

En fin se trata de <contener el impulso>, de controlarse y saber cuando alejarse o detenerse para no actuar bajo aquellos instintos primitivos que hace algunos miles de años dejamos atrás para evolucionar a seres emocionales y conscientes.

Es cierto que la infidelidad no se justifica con nada, pero en la vida real hay actos que motivan a actuar como lo es la soledad, indiferencia, venganza, maltrato, etc... échale un ojo a lo siguiente...

Cosas que no funcionan para evitar que te sean infiel:

• Ser posesivo(a)

• Intimidante

• Controlador(a)

• Asfixiante

• Temerario(a)

• Manipulador(a)

• Irrespetar límites, libertades o su identidad, etc.

• Revisar teléfonos, invadir privacidad o hacer escándalos públicos, tampoco funciona.

Cosas que motivan una infidelidad

• Falta de conexión sexual.

• Sentimientos de soledad.

• Incompatibilidad con su pareja.

• Indiferencia por su pareja.

• Relaciones sexuales insatisfactorias.

• Rutina emocional.

• Necesidad de reafirmar autoestima o búsqueda de validación externa.

• Desconsideración, falta de detalles, atención o carencia de apoyo.

• Violencia o maltrato.

• Abuso psicológico.

Cosas que incentivan la fidelidad:

• La compatibilidad afectiva y moral.

• La congruencia con sus afinidades y desagrados.

• Conocer el autocontrol de mi pareja ante estímulos placenteros y gratificantes.

• La capacidad para transmitir y entender emociones personales y de mi pareja.

• Anuencia a conocer los lenguajes afectivos de mi pareja y demostrarlos.

• Valorar el erotismo mutuo, la amistad, la comprensión, y compromiso con mi pareja.

• Tener claro los límites no negociables de mi pareja y transmitir los personales.

• La consciencia de pérdida.

• La espontaneidad en pareja.

La moraleja del cuento está en que no puedes hacer mucho más que lo necesario para evitar una infidelidad, y hacer lo suficiente para incentivar una fidelidad, pero no existe una fórmula más allá de elegir bien con quien estás, conociendo su forma de pensar, sus valores y su capacidad de controlar sus impulsos. Porque quizá lo importante ante una experiencia tan dolorosa no es que te sean infiel, sino que tan preparado(a) estás si esto llega a ocurrir.

La psicoterapia nos prepara creando estrategias individuales que nos ayudan a que un impacto de esa magnitud no sea fulminante para nuestro corazón 💔❤️‍🩹

Dr. Manfred Rodríguez

Psicólogo y Psicoterapeuta

Director del Centro de Atención Psicológico Integral Recupera (CAPIRe)

Atención virtual nacional/internacional 💻

Atención presencial Costa Rica, San José y Coronado 📍

WhatsApp +506 70555338

@psicologomanfredcr